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[菜谱]郭溪三小教师(2026-11-09至2026-11-15)

发布时间: 2026-11-04 10:40:30

郭溪三小教师(2026-11-09至2026-11-15)配餐方案
日期餐点套餐食材组成份数商品名称总量(kg)
2026-11-09 星期一早餐21号学生套餐洋葱5g/青蒜3.5g/猪小排100g/小葱1g/大蒜1.5g/番茄酱5g/辣椒(红,尖,干)15g/胡萝卜(红)3g/鸡蛋(均值)70g/甜面酱10g/番茄75g/对虾70g/白花菜125g91洋葱(斤)洋葱5g*91=0.455kg
青大蒜叶(斤)青蒜3.5g*91=0.3185kg
热鲜猪肉带龙骨子排(斤)猪小排100g*91=9.1kg
小葱(斤)小葱1g*91=0.091kg
大蒜子(去皮)(斤)大蒜1.5g*91=0.1365kg
桶装家乐番茄沙司(3.25kg)番茄酱5g*91=0.455kg
袋装黄飞鸿香脆椒(308g)辣椒(红,尖,干)15g*91=1.365kg
胡萝卜(斤)胡萝卜(红)3g*91=0.273kg
白壳鸡蛋(斤)鸡蛋(均值)70g*91=6.37kg
瓶装百利泰式甜辣酱(730ml)甜面酱10g*91=0.91kg
西红柿(斤)番茄75g*91=6.825kg
对虾(活)(40只左右)(斤)对虾70g*91=6.37kg
松花菜(斤)白花菜125g*91=11.375kg
早餐黑豆粉干虾皮点心糕点(通用)10g/黑豆30g/榨菜20g/籼米粉(干,细)100g/虾皮5g/枣(干)30g/紫菜(干)2g/香菜2g91袋装笑脸大芝麻球(2.25kg)点心糕点(通用)10g*91=0.91kg
黑豆(包装打标)(斤)黑豆30g*91=2.73kg
箱装北极源红油榨菜丝(4.5kg)榨菜20g*91=1.82kg
袋装霞王粉干(5kg)籼米粉(干,细)100g*91=9.1kg
一级虾皮(斤)虾皮5g*91=0.455kg
红枣(无核)(包装打标)(斤)枣(干)30g*91=2.73kg
袋装海之佳紫菜(方形)(180g)紫菜(干)2g*91=0.182kg
香菜(斤)香菜2g*91=0.182kg
老师早餐面条每天下单猪肉(腿)15g/柠檬15g/包子10g/香菜10g/猪骨7g/南瓜30g/点心糕点(通用)20g/面条(标准粉,切面)23g/鸡蛋(红皮)50g91热鲜猪肉去皮前腿肉(斤)猪肉(腿)15g*91=1.365kg
柠檬(斤)柠檬15g*91=1.365kg
袋装安井玉兔包(360g)包子10g*91=0.91kg
香菜(斤)香菜10g*91=0.91kg
热鲜猪筒骨(斤)猪骨7g*91=0.637kg
老南瓜(斤)南瓜30g*91=2.73kg
袋装安井南瓜饼(400g)点心糕点(通用)20g*91=1.82kg
米面(斤)面条(标准粉,切面)23g*91=2.093kg
红壳鸡蛋(斤)鸡蛋(红皮)50g*91=4.55kg
老师早餐鸡蛋面面条(均值)50g91鸡蛋面(斤)面条(均值)50g*91=4.55kg
周一教师早餐粗粮 点心料头白萝卜10g/黑豆30g/包子5g/甘薯(红心)50g/小白菜50g/混糖糕点5g/玉米(鲜)32g/韭菜3g/牛肉(瘦)60g/馒头(均值)5g/黄豆芽10g/栗子(熟)30g/挂面(均值)16g91白萝卜(斤)白萝卜10g*91=0.91kg
黑豆(包装打标)(斤)黑豆30g*91=2.73kg
袋装安井金麦流沙包(300g,10只)包子5g*91=0.455kg
蜜薯(斤)甘薯(红心)50g*91=4.55kg
香菇菜(斤)小白菜50g*91=4.55kg
袋装安井红糖发糕(400g)混糖糕点5g*91=0.455kg
鲜水果玉米棒(去壳)(斤)玉米(鲜)32g*91=2.912kg
韭菜(斤)韭菜3g*91=0.273kg
牛肉切丝(斤)牛肉(瘦)60g*91=5.46kg
袋装五丰玉米刀切(450g,18只)馒头(均值)5g*91=0.455kg
绿豆芽(去根)(斤)黄豆芽10g*91=0.91kg
板栗(斤)栗子(熟)30g*91=2.73kg
鲜扁面(斤)挂面(均值)16g*91=1.456kg
冰糖橙橙100g91特级爱媛橙(约3.5两/个)(斤)橙100g*91=9.1kg
轻食套餐2山药35g/樱桃番茄25g/辅料制品(通用)15g/生菜(叶用莴苣)15g/芝麻酱15g/蔬菜制品(通用)20g/西兰花30g/对虾50g/牛排50g/黄瓜30g/鸡蛋(均值)30g/结球甘蓝(紫)20g/赤小豆35g/鸡胸脯肉50g/火龙果60g/玉米(鲜)20g91粗山药(斤)山药35g*91=3.185kg
千禧小番茄(斤)樱桃番茄25g*91=2.275kg
瓶装百利沙拉汁(1.5L)辅料制品(通用)15g*91=1.365kg
生菜(斤)生菜(叶用莴苣)15g*91=1.365kg
瓶装丘比沙拉酱芝麻口味(1.5L)芝麻酱15g*91=1.365kg
冰菜(斤)蔬菜制品(通用)20g*91=1.82kg
西兰花(斤)西兰花30g*91=2.73kg
对虾(活)(40只左右)(斤)对虾50g*91=4.55kg
袋装真滋味双合利牛排(1kg,约10片)牛排50g*91=4.55kg
刺黄瓜(斤)黄瓜30g*91=2.73kg
无抗鲜红壳鸡蛋(无喷码)(斤)鸡蛋(均值)30g*91=2.73kg
紫甘蓝(斤)结球甘蓝(紫)20g*91=1.82kg
罐装金泰特级红腰豆(410g)赤小豆35g*91=3.185kg
热鲜鸡胸肉(仅限少量订购)(斤)鸡胸脯肉50g*91=4.55kg
火龙果(红心,约500g)(斤)火龙果60g*91=5.46kg
新鲜甜玉米粒(斤)玉米(鲜)20g*91=1.82kg
2026-11-10 星期二早餐22号学生套餐油豆腐10g/猪皮12g/猪肉(肥瘦)10g/牛肉100g/大白菜(均值)100g/韭菜2g/姜2g/小葱1g/豆腐干(均值)70g/洋葱5g/猪小排30g/大蒜1.5g/可乐5g/青蒜1g/胡萝卜(红)5g/胡萝卜(红)3g/鸡翅120g/马铃薯50g/玉米(鲜)25g91雪顶小油泡(斤)油豆腐10g*91=0.91kg
水发肉皮(斤)猪皮12g*91=1.092kg
热鲜猪肉去皮五花肉(斤)猪肉(肥瘦)10g*91=0.91kg
热鲜净牛腩(斤)牛肉100g*91=9.1kg
大白菜(斤)大白菜(均值)100g*91=9.1kg
韭菜(斤)韭菜2g*91=0.182kg
盒装好侍百梦多原味咖喱块(1kg)姜2g*91=0.182kg
小葱(斤)小葱1g*91=0.091kg
雪顶重味干(斤)豆腐干(均值)70g*91=6.37kg
洋葱(斤)洋葱5g*91=0.455kg
热鲜猪肉带龙骨子排(斤)猪小排30g*91=2.73kg
大蒜子(去皮)(斤)大蒜1.5g*91=0.1365kg
瓶装可口可乐(2L)可乐5g*91=0.455kg
青大蒜叶(斤)青蒜1g*91=0.091kg
胡萝卜(斤)胡萝卜(红)5g*91=0.455kg
胡萝卜(斤)胡萝卜(红)3g*91=0.273kg
【提前7天预定】袋装德汇生鲜鸡翅中(5kg)鸡翅120g*91=10.92kg
去皮大土豆(斤)马铃薯50g*91=4.55kg
鲜水果玉米棒(去壳)(斤)玉米(鲜)25g*91=2.275kg
老师早餐面条每天下单鸡蛋(红皮)50g/猪肉(腿)15g/柠檬15g/包子10g/香菜10g/猪骨7g/南瓜30g/点心糕点(通用)20g/面条(标准粉,切面)23g91红壳鸡蛋(斤)鸡蛋(红皮)50g*91=4.55kg
热鲜猪肉去皮前腿肉(斤)猪肉(腿)15g*91=1.365kg
柠檬(斤)柠檬15g*91=1.365kg
袋装安井玉兔包(360g)包子10g*91=0.91kg
香菜(斤)香菜10g*91=0.91kg
热鲜猪筒骨(斤)猪骨7g*91=0.637kg
老南瓜(斤)南瓜30g*91=2.73kg
袋装安井南瓜饼(400g)点心糕点(通用)20g*91=1.82kg
米面(斤)面条(标准粉,切面)23g*91=2.093kg
周二教师早餐粗粮料头玉米(鲜)33g/混糖糕点3g/挂面(均值)16g/小白菜60g/南瓜33g/豇豆25g/包子10g/豆腐(均值)21g/金糕10g91鲜水果玉米棒(去壳)(斤)玉米(鲜)33g*91=3.003kg
袋装安井红糖发糕(400g)混糖糕点3g*91=0.273kg
鲜扁面(斤)挂面(均值)16g*91=1.456kg
香菇菜(斤)小白菜60g*91=5.46kg
板栗南瓜(斤)南瓜33g*91=3.003kg
豆角(豇豆)(斤)豇豆25g*91=2.275kg
袋装安井玉兔包(360g)包子10g*91=0.91kg
袋装安井千夜豆腐(2kg)豆腐(均值)21g*91=1.911kg
袋装安井黄金糕(250g,12片)金糕10g*91=0.91kg
老师早餐鸡蛋面面条(均值)50g91鸡蛋面(斤)面条(均值)50g*91=4.55kg
冰糖橙橙100g91特级爱媛橙(约3.5两/个)(斤)橙100g*91=9.1kg
2026-11-11 星期三早餐23号学生套餐西兰花30g/白砂糖15g/虾皮1g/猪肉(肥瘦)75g/冬瓜120g/芹菜(白茎)10g/鮸鱼75g/三鲜豆皮31.8g/赤小豆50g91西兰花(斤)西兰花30g*91=2.73kg
白糖(斤)白砂糖15g*91=1.365kg
一级虾皮(斤)虾皮1g*91=0.091kg
袋装麦子妈糖醋里脊(750g)猪肉(肥瘦)75g*91=6.825kg
去皮冬瓜(斤)冬瓜120g*91=10.92kg
本地芹菜(去叶)(斤)芹菜(白茎)10g*91=0.91kg
1.2两左右新鲜鮸鱼片(斤)鮸鱼75g*91=6.825kg
袋装溢名千张卷(1kg,32个)三鲜豆皮31.8g*91=2.8938kg
红豆(包装打标)(斤)赤小豆50g*91=4.55kg
老师早餐面条每天下单南瓜30g/鸡蛋(红皮)50g/面条(标准粉,切面)23g/猪肉(腿)15g/包子10g/柠檬15g/猪骨7g/香菜10g/点心糕点(通用)20g91老南瓜(斤)南瓜30g*91=2.73kg
红壳鸡蛋(斤)鸡蛋(红皮)50g*91=4.55kg
米面(斤)面条(标准粉,切面)23g*91=2.093kg
热鲜猪肉去皮前腿肉(斤)猪肉(腿)15g*91=1.365kg
袋装安井玉兔包(360g)包子10g*91=0.91kg
柠檬(斤)柠檬15g*91=1.365kg
热鲜猪筒骨(斤)猪骨7g*91=0.637kg
香菜(斤)香菜10g*91=0.91kg
袋装安井南瓜饼(400g)点心糕点(通用)20g*91=1.82kg
周三教师早餐粗粮点心料头米饭(蒸)40g/山药30g/点心糕点(通用)13g/面条(均值)40g/西兰花28g/娃娃菜50g/挂面(均值)16g/甘蓝10g/混糖糕点10g/大白菜(均值)21g/猪肝16g/包子3g/丝瓜40g/芋头33g/饺子8g91袋装乌之宝原味乌米饭(600g)米饭(蒸)40g*91=3.64kg
铁棍山药(斤)山药30g*91=2.73kg
袋装安井南瓜饼(400g)点心糕点(通用)13g*91=1.183kg
熟面(斤)面条(均值)40g*91=3.64kg
西兰花(斤)西兰花28g*91=2.548kg
袋装娃娃菜(包)娃娃菜50g*91=4.55kg
鲜扁面(斤)挂面(均值)16g*91=1.456kg
牛心包(斤)甘蓝10g*91=0.91kg
袋装安井红糖发糕(400g)混糖糕点10g*91=0.91kg
大白菜(斤)大白菜(均值)21g*91=1.911kg
热鲜猪肝(斤)猪肝16g*91=1.456kg
袋装安井金麦流沙包(300g,10只)包子3g*91=0.273kg
长丝瓜(斤)丝瓜40g*91=3.64kg
毛芋艿(斤)芋头33g*91=3.003kg
袋装湾仔码头玉米蔬菜猪肉水饺(720g,36只)饺子8g*91=0.728kg
老师早餐鸡蛋面面条(均值)50g91鸡蛋面(斤)面条(均值)50g*91=4.55kg
冰糖橙橙100g91特级爱媛橙(约3.5两/个)(斤)橙100g*91=9.1kg
天润有机纯牛奶牛乳(均值)200g91盒装天润喀拉峻有机梦幻盖纯牛奶(200ml)牛乳(均值)200g*91=18.2kg
2026-11-12 星期四早餐24号学生套餐薏米8g/火腿65g/火腿20g/毛豆5g/猪肉(肥瘦)8g/辅料制品(通用)1g/西葫芦100g/鸡腿125g/黑芝麻汤圆8g/肉丸50g/炼乳(甜,罐头)20g/鸡蛋(均值)70g91薏米仁(包装打标)(斤)薏米8g*91=0.728kg
袋装双汇午餐肉(1.8kg)火腿65g*91=5.915kg
袋装双汇午餐肉(1.8kg)火腿20g*91=1.82kg
新鲜毛豆肉(斤)毛豆5g*91=0.455kg
热鲜猪肉去皮五花肉(斤)猪肉(肥瘦)8g*91=0.728kg
袋装新燕增香卤肉料(30g)辅料制品(通用)1g*91=0.091kg
西葫芦(斤)西葫芦100g*91=9.1kg
箱装(禾品)德信5062琵琶腿(9.8kg)鸡腿125g*91=11.375kg
袋装思念玉珍珠黑芝麻小小汤圆(300g)黑芝麻汤圆8g*91=0.728kg
袋装东瓯肉丸(2.5kg)肉丸50g*91=4.55kg
罐装熊猫炼乳(350g)炼乳(甜,罐头)20g*91=1.82kg
白壳鸡蛋(斤)鸡蛋(均值)70g*91=6.37kg
老师早餐面条每天下单面条(标准粉,切面)23g/鸡蛋(红皮)50g/猪肉(腿)15g/柠檬15g/包子10g/香菜10g/猪骨7g/南瓜30g/点心糕点(通用)20g91米面(斤)面条(标准粉,切面)23g*91=2.093kg
红壳鸡蛋(斤)鸡蛋(红皮)50g*91=4.55kg
热鲜猪肉去皮前腿肉(斤)猪肉(腿)15g*91=1.365kg
柠檬(斤)柠檬15g*91=1.365kg
袋装安井玉兔包(360g)包子10g*91=0.91kg
香菜(斤)香菜10g*91=0.91kg
热鲜猪筒骨(斤)猪骨7g*91=0.637kg
老南瓜(斤)南瓜30g*91=2.73kg
袋装安井南瓜饼(400g)点心糕点(通用)20g*91=1.82kg
周四教师早餐粗粮加料头点心糕点(通用)54g/玉米(鲜)32g/混糖糕点4.3g/挂面(均值)16g/芹菜(白茎)5.5g/大白菜(均值)50g/豆腐丝(干)16.5g/烧麦7g/马铃薯32g91袋装笑脸大芝麻球(2.25kg)点心糕点(通用)54g*91=4.914kg
鲜水果玉米棒(去壳)(斤)玉米(鲜)32g*91=2.912kg
袋装安井红糖发糕(400g)混糖糕点4.3g*91=0.3913kg
鲜扁面(斤)挂面(均值)16g*91=1.456kg
本地芹菜(斤)芹菜(白茎)5.5g*91=0.5005kg
黄叶菜(斤)大白菜(均值)50g*91=4.55kg
雪顶细干丝(斤)豆腐丝(干)16.5g*91=1.5015kg
袋装安井猪肉糯米烧麦(300g,10只)烧麦7g*91=0.637kg
小土豆(斤)马铃薯32g*91=2.912kg
老师早餐鸡蛋面面条(均值)50g91鸡蛋面(斤)面条(均值)50g*91=4.55kg
冰糖橙橙100g91特级爱媛橙(约3.5两/个)(斤)橙100g*91=9.1kg
天润有机纯牛奶牛乳(均值)200g91盒装天润喀拉峻有机梦幻盖纯牛奶(200ml)牛乳(均值)200g*91=18.2kg
2026-11-13 星期五早餐25号学生套餐巴沙鱼柳70g/金针菇50g/牛肉(腑肋)75g/豆腐(均值)100g/双孢蘑菇30g/猪肉(肥瘦)15g/香油辣酱1g/甜椒10g/甘蓝125g/辣椒酱1g/胡萝卜(红)5g/猪肉(腿)20g91袋装学子膳蒸鱼块(2.1kg,约35块)巴沙鱼柳70g*91=6.37kg
金针菇(斤)金针菇50g*91=4.55kg
袋装顶诺原味牛仔骨(3kg)牛肉(腑肋)75g*91=6.825kg
支装雪顶玉子豆腐(110g)豆腐(均值)100g*91=9.1kg
新鲜杏鲍菇(斤)双孢蘑菇30g*91=2.73kg
热鲜猪肉去皮五花肉(斤)猪肉(肥瘦)15g*91=1.365kg
袋装红99火锅底料(400g)香油辣酱1g*91=0.091kg
青圆椒(斤)甜椒10g*91=0.91kg
牛心包(斤)甘蓝125g*91=11.375kg
桶装贺福记鱼头剁椒(青)(3kg)辣椒酱1g*91=0.091kg
胡萝卜(斤)胡萝卜(红)5g*91=0.455kg
热鲜猪肉去皮前腿肉(斤)猪肉(腿)20g*91=1.82kg
老师早餐面条每天下单鸡蛋(红皮)50g/面条(标准粉,切面)23g/猪肉(腿)15g/柠檬15g/包子10g/猪骨7g/香菜10g/点心糕点(通用)20g/南瓜30g91红壳鸡蛋(斤)鸡蛋(红皮)50g*91=4.55kg
米面(斤)面条(标准粉,切面)23g*91=2.093kg
热鲜猪肉去皮前腿肉(斤)猪肉(腿)15g*91=1.365kg
柠檬(斤)柠檬15g*91=1.365kg
袋装安井玉兔包(360g)包子10g*91=0.91kg
热鲜猪筒骨(斤)猪骨7g*91=0.637kg
香菜(斤)香菜10g*91=0.91kg
袋装安井南瓜饼(400g)点心糕点(通用)20g*91=1.82kg
老南瓜(斤)南瓜30g*91=2.73kg
周五教师早餐粗粮加料头馒头(均值)14g/南瓜40g/挂面(均值)16g/甘薯(红心)35g/包子5g/玉米(鲜)35g/鸡(均值)25g/籼米粉(干,细)50g/甘蓝50g/油条15g/小白菜50g91袋装安井红糖馒头(400g)馒头(均值)14g*91=1.274kg
老南瓜(斤)南瓜40g*91=3.64kg
鲜扁面(斤)挂面(均值)16g*91=1.456kg
蜜薯(斤)甘薯(红心)35g*91=3.185kg
袋装安井豆沙包(360g,12只)包子5g*91=0.455kg
新鲜甜玉米粒(斤)玉米(鲜)35g*91=3.185kg
新鲜杀白三黄鸡(公,去内脏)(斤)鸡(均值)25g*91=2.275kg
袋装霞王粉干(5kg)籼米粉(干,细)50g*91=4.55kg
本地包心菜(斤)甘蓝50g*91=4.55kg
袋装安井香脆油条(450g,10根)油条15g*91=1.365kg
香菇菜(斤)小白菜50g*91=4.55kg
老师早餐鸡蛋面面条(均值)50g91鸡蛋面(斤)面条(均值)50g*91=4.55kg
冰糖橙橙100g91特级爱媛橙(约3.5两/个)(斤)橙100g*91=9.1kg
天润有机纯牛奶牛乳(均值)200g91盒装天润喀拉峻有机梦幻盖纯牛奶(200ml)牛乳(均值)200g*91=18.2kg